材料3つで簡単♡豚薄切り肉のロール白菜

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Description

無水調理で味付けも塩麹だけで簡単! 巻き巻きしたらほったらかしの助かりレシピ♪

材料 (3~4人分)

10枚程度
あれば、エノキ(なくてもOK)
1/2袋
塩麹
適量(下記参照)

作り方

  1. 1

    白菜はふんわりラップしてレンチンし、柔らかくして冷ましておく

  2. 2

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    エノキを入れる場合は小さく切ってほぐす

  3. 3

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    ※黄緑色の中間の葉以下は小匙1/2くらい。これより緑の大きい葉は多めにする。でも、中の方の黄色い葉の方がおすすめ!

  4. 4

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    白菜に塩麹を塗る

  5. 5

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    豚肉を指で薄く広げながら乗せる。
    端はなるべく芯の方に寄せる

  6. 6

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    エノキを乗せる場合は、豚肉の上に乗せる

  7. 7

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    芯の方から、くるくる丸めていく

  8. 8

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    鍋にきっちり敷き詰める

  9. 9

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    蓋をして、終始弱火でほったらかし♪
    黄色い中の葉なら30分煮て完成☆
    or 圧力鍋で蒸気が上がってから弱火で10分→放置

  10. 10

    器に盛る時に何か緑色の野菜を乗せると彩りがupします(*^^*)

コツ・ポイント

中の方の黄色い葉は火の通りも早く、柔らかいです。圧力鍋を使うとトロトロに♡
外葉の場合は圧力鍋の方が早いです。
味付けは塩麹だけなのに、素材の旨味が引き出されて優しい味わい(*´ー`)♪

このレシピの生い立ち

実家の晩御飯の定番で、みんな大好きでした。今は我が家の定番です!
レシピID : 3847370 公開日 : 16/05/08 更新日 : 16/05/09

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