わんぱくサンド/沼サンの画像

Description

ピクニックや運動会などにお役立ちメニュー

材料 (2人分)

パン
2枚
マスタード
適量
5枚ほど
大さじ3
2つまみ
オリーブオイル
大さじ1
1つ
1つ
4スライス
1パック

作り方

  1. 1

    パンは軽く焼き、バターやマスタードなどを塗っておく
    (野菜の水分でべちゃべちゃになりません)

  2. 2

    たまごは10分ほど茹で、
    レタスは水気をしっかり切る。

  3. 3

    ラペはスライサーを使い、塩もみして10分おき、しっかり水気を取り、酢・オリーブオイルを混ぜる。

  4. 4

    写真

    間には水分が出そうなものは中へ。
    レタス→にんじんラペ→たまご→オリーブ→ハムなどをはさむ

  5. 5

    もりもりにのせたらしっかりおさえつけて切る。

  6. 6

    写真

    ラップかクッキングペーパーなどで入れ物をつくり、入れて完成。

コツ・ポイント

とにかく汁気が出てべちゃべちゃにならないよう気遣えば美味しく出来ます。

このレシピの生い立ち

デートに持っていくのにつくりました
レシピID : 3847596 公開日 : 16/05/08 更新日 : 16/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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shayury
美味しかったです。ラペにツナも入れてみました。
初れぽ
写真
るぃにゃん☆
余った野菜で作ったのでレシピとは野菜が違いますがおいしかったです