ヨーグルトでもどす乾物 サラダ
しょくつう
作り方
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1
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切り干し大根にヨーグルトをいれて戻します。3倍戻し8時間冷蔵庫です！
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2
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煎り大豆は2倍戻し8時間冷蔵庫です。
ごぼうは3倍戻し8時間冷蔵庫です。
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3
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夜に仕込んで朝作ります。
ダシパックを開けて入れます。
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4
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ごぼうはこんな感じです
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5
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豆、ツナ、マヨネーズ、塩コショウに
ごぼうヨーグルト
大豆ヨーグルト
を混ぜます。
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コツ・ポイント
ヨーグルトにひとつの乾物を戻し 組み合わせて作りました。
単品で召し上がっても美味しく頂けます。
単品で召し上がっても美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトで戻す乾物に 煮干し 干し椎茸もあるので、だしパックにも良いかと作りました。相乗効果で腸活が期待されます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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しょくつう
