シーフードのグリル野菜の画像

Description

食材の美味しさをそのまま!
シーフードの旨みと野菜の旨みがたっぷりのグリル

材料 (2人分)

下処理したえび
10本
4個
1/2個
4本
1/2個
オリーブオイル(炒め用)
適量
にんにく
1片
ブラックペッパー
少々
4切れ
1/2本

作り方

  1. 1

    写真

    下処理した野菜やシーフードをたっぷりのオリーブオイルでひとつづつ炒めては取り出して、最後に温かいスキレットに盛り付けます

  2. 2

    写真

    食べる時にお好みでブラックペパーや塩を振りかけていただきます。

コツ・ポイント

食材によって火の通り方が違うので、少し面倒ですが一つづつ炒めてください。

このレシピの生い立ち

モニタに頂いた飲み物に合わせて低糖質のおつまみを作りました。
レシピID : 3849383 公開日 : 16/05/16 更新日 : 16/05/16

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