あともう一品!簡単じゃこピーマンの画像

Description

ピーマンをよ〜く炒めることで甘みが出て、ピーマンが苦手なお子さんでもパクパク食べれます。簡単美味しい栄養満点!

材料

小さめ5〜6個
少々
ごま油
大さじ2
適量
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    フライパンにピーマン・ちりめんじゃこを入れて軽く炒る。香りがたってきたらお皿にあげておく。

  2. 2

    ピーマンのヘタ・種・白い部分を綺麗に取り除き、縦に細長く切る。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにごま油を敷いて、ピーマンを塩で炒める。この時強火で、時々フライパンを揺すりながら炒める。

  4. 4

    写真

    ピーマンがよく炒まったら、皿にあげておいたゴマ・ちりめんじゃこをフライパンに加えてピーマンと炒める。

  5. 5

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    鍋肌に醤油を垂らして、シューっと音がしたら全体に絡める。

  6. 6

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    あともう一品っていう時に、さっと作れて栄養満点のお手軽レシピです^o^

コツ・ポイント

最初に、ゴマ・ちりめんじゃこをフライパンでよく炒ることです。また、ピーマンは強火でよく炒めることです。

このレシピの生い立ち

我が家の定番メニューです!
レシピID : 3851504 公開日 : 16/05/11 更新日 : 16/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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猛烈ネムリン
まさにあと一品に困っていたので、助かりました♪ピーマン大量消費♡

お役に立てて嬉しい♡レポありがとうございます(>_<)

初れぽ
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らくだはうす
じゃこが塩味だったので、醤油はやめて酒をたらしました。

レポありがとうございます^o^美味しそうです♡