はやとうりとキャベツの中華スープの画像

Description

尿酸値をさげるのにハヤトウリが良いと聞いて作ってみました!

材料 (5〜6人分)

800ml
1〜2個
1/2〜1本
2〜3枚
ウェイパー
大さじ1〜2
しょうゆ
大さじ1
ごま油
適量
黒こしょう
適量

作り方

  1. 1

    鍋でお湯を沸かす

  2. 2

    ハヤトウリの皮をむいて、半分に切ってタネを取る。それから拍子切りに。

  3. 3

    キャベツとにんじんはお好みの食べやすい大きさに切る。にんじんは薄めに切るのがおすすめ

  4. 4

    切れた野菜を鍋に。沸騰するまで強火にする。沸いたらウェイパーを入れて弱火でハヤトウリが柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    仕上げにしょうゆとごま油、黒こしょうを。塩気が足りなかったら塩かウェイパーを追加して下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ハヤトウリが安かったので
レシピID : 3851702 公開日 : 16/05/10 更新日 : 16/05/10

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