身近にある野草で簡単デトックスジュース
Description
天然の究極オーガニック食材といえば野草!その野草を使ってタダでできるデトックスを手軽にできる方法です!
材料
(一杯分)
作り方
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1
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野草を洗って、カットします。
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2
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お水、柑橘類を入れてミキサーにかけます。
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3
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茶漉しで漉します。
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4
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メープルシロップorハチミツを入れて味を調えて出来上がり。
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コツ・ポイント
野草は、お庭にあるものを使います。ヨモギ、スギナ、タンポポ、クローバー、雑草と言われるものを使います。3〜5種くらいを入れるといいです。
このレシピの生い立ち
この季節の旬をとるのに手軽でとても身体に良く毎朝飲んでるのでメモとして残します。