ツナのからふるサラダの画像

Description

彩りがキレイです。

材料 (4人分)

オイル無添加ライトツナフレーク
1缶
小1玉
40g
赤ピーマン
1/2個
玉ねぎドレッシング
大さじ4
1パック

作り方

  1. 1

    ツナ缶は、缶汁をきっておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらしておく。

  3. 3

    ルッコラは根元を切り、3cm位の長さに切っ
    ておく。

  4. 4

    赤ピーマンは種を取り、スライスする。

  5. 5

    貝割れ大根は根元を切り、半分に切る。

  6. 6

    皿に1~5を盛り付け、玉葱ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

ハーブ類をたくさん入れると、香りも楽しめます。

このレシピの生い立ち

「HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク」は、きはだまぐろを使用。オイル無添加タイプなので、いろいろな料理に使えます。
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レシピID : 3853415 公開日 : 16/05/11 更新日 : 17/11/14

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