マグロとろろ丼の画像

Description

スタミナマグロとろろ丼

材料 (2人分)

300g
マグロのたたき
120g
100g
適量
少々
★薄口しょう油
大1
★粉末和風だし
小1
だししょう油
適量

作り方

  1. 1

    1.山芋はすりおろして、★薄口しょう油★粉末和風だしを入れて味付けしておく。

  2. 2

    2.大葉は細切りし、水にさらしておく。
    ねぎはカットしておく。

  3. 3

    3.ご飯を器に盛り、①とマグロのたたき、温泉たまごをのせて、お好みのだししょう油をかける。

  4. 4

    4.③に大葉、ねぎ、のり、ごまをトッピングすれば出来上がり。

コツ・ポイント

山芋に味をつけておくと、一層おいしく召し上がれます。

このレシピの生い立ち

夏バテ予防!マグロのスタミナ丼★
レシピID : 3855419 公開日 : 16/05/12 更新日 : 16/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
caruga
薬味栄養たっぷり。夏バテ乗り切りたいですね。ごちそう様(^ ^)