細切り昆布としらたき炒め(減塩レシピ)

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Description

しらたきでかさ増ししています。

材料 (2 人分)

細切り昆布
120g
100 g
大さじ1杯
大さじ2 杯
減塩麺つゆ
大さじ1杯
すりゴマ
小さじ2 杯
唐辛子
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    しらたき、細切り昆布は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しらたきを炒める。

  3. 3

    しらたきの水分が抜け、プリッとなってきたら、昆布を加え、更に炒める。

  4. 4

    酒を加え、昆布が柔らかくなるまで炒める。

  5. 5

    仕上げに麺つゆ、唐辛子、すりゴマを加え完成!

コツ・ポイント

しらたきを良く炒めると食感が良いです。
ごまと唐辛子で、薄味をカバーしています。

このレシピの生い立ち

細切り昆布を炒めると、量が減ってしまうので、しらたきでかさ増ししました。
レシピID : 3859793 公開日 : 16/05/15 更新日 : 16/05/15

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