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ヘルシー ‘‘豚肉のトマト煮’’

ヘルシー ‘‘豚肉のトマト煮’’の画像

Description

短時間で簡単に作れておしゃれな一品！
白米にも合う絶品です。簡単に作れるのでぜひ！

材料 （4人分）

豚ロース
4枚
トマト
小2個
ブナピー
1パック
バジル (ハーブソルト)
適量
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉にバジルやハーブソルト、デイルなどで香りづけしておきます。

  2. 2

    写真

    今回私はこれ→
    を使いました。

  3. 3

    写真

    トマトを乱切りにする。

  4. 4

    写真

    ブナピーを一口サイズにさきます。

  5. 5

    写真

    にんにく1片をスライスします。

  6. 6

    写真

    オリーブオイルでにんにくを炒めます。

  7. 7

    写真

    豚肉の縁などがこんがりしてきたらひっくり返します。

  8. 8

    写真

    トマトとブナピーを入れて汁気がでてきたら火を止めます。

  9. 9

    写真

    盛り付けたら完成！！

コツ・ポイント

ブナピーの他に他のキノコ類やブロッコリーで作ったりチーズを掛けたりしてもOKです！

このレシピの生い立ち

友達が来たので簡単におしゃれな料理として一品！！
レシピID : 3862843 公開日 : 16/05/16 更新日 : 16/05/16

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チューリップの花子
ヘルシー ‘‘豚肉のトマト煮’’
by チューリップの花子