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おから、タマゴ、クリームチーズ、ココナッツオイルを良く混ぜる。
1がよく混ざったら、 それ以外の材料を加えて良く混ぜる。
オーブンを170℃で予熱しておく
糖質制限のため、ラカントSを使いますね。
ラカントSは100g中、99g以上がエリスリトールなので体内に吸収されません。
体内に吸収されないので血糖値が上がりません。
ラム酒、バニラエッセンスを入れて型に流します。ラム酒はお好みで★
170℃で予熱したオーブンで50分。串を刺して何もついてこなければ完成です。
嬉しいです！ ありがとうございます(^-^)
ryoko611
