ダイエット洋風豆腐サラダ
作り方
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1
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エノキのいしづき(おがくず部分)を落とし、三等分にカットする。
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2
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ハムをお好みの大きさにカットし、耐熱皿にエノキ、ハムを乗せる。
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3
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電子レンジで600wで3分半チンする。ラップがあればしてください。
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4
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豆腐をお好みの大きさにカットする。
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5
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③を混ぜ合わせ、豆腐の上に盛り付け、醤油をひと回しかけて出来上がり♪
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6
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今回使用したハーブソルトはイタリアンハーブミックスです。
クレイジーソルトでもOKです。それもなければ塩でも。
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コツ・ポイント
電子レンジの時に醤油をかけるとエノキから水分が出るのでお食事直前が良いと思います。
シーザーサラダやゴマドレも美味しくなると思います。
シーザーサラダやゴマドレも美味しくなると思います。
このレシピの生い立ち
お昼ご飯をヘルシーかつ簡単に(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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