スウィッチェル
かんちゃんaa
作り方
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1
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材料を全部混ぜ合わせるだけ。
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2
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私は☆を混ぜ合わせて保存していて飲みたい時に水か炭酸水で薄めて飲んでいます。
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3
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生い立ちに書ききれなかったので…
デトックスからアンチエイジングまで、美容効果満点なのにお家で簡単に作れると評判！
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4
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スウィッチェルを作る時に使われるリンゴ酸には、腸内環境を整え余計な水分を排出しデトックス効果がある。
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5
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脂肪を燃やしてくれるアミノ酸も豊富に含まれて代謝アップし無駄なくエネルギーになり脂肪が作られにくくなる。
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6
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疲労回復効果もあります。リンゴ酸やクエン酸が、疲労の原因である乳酸やピルビン酸の生成や体への蓄積を抑えてくれる
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コツ・ポイント
お好みでレモンを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
生い立ちに書ききれなかったので上記3～6にも書いてます。
上記の書いてるのを見てこれは作らなきゃって思いアレンジして作りました。
上記の書いてるのを見てこれは作らなきゃって思いアレンジして作りました。
