我が家の運動会☆お弁当☆2016年5月☆
作り方
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1
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前日の下ごしらえ
葉物は洗って水分を切り、ラップして冷蔵庫へ
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2
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前日の下ごしらえ
ミニトマトも洗って水分を切り冷蔵庫へ。
下の写真参照。
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3
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前日の下ごしらえ
ポテトは洗って湯掻いて、十字に切込み入れてアルミで半分包む。冷めてからラップして冷蔵庫へ。
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4
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前日の下ごしらえ
アスパラは下半分皮を向き、4等分にして塩茹でする。下半分を先に入れ30秒後に上半分を入れて1分茹でる。
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5
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前日の下ごしらえ
ブロッコリーも塩茹でする。さっと茹でないとベチャベチャになります。どちらも水分を切りラップし冷蔵庫へ。
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6
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前日の下ごしらえ
かまぼこ、ウインナーは切って、ちくわもチーズ入れて切る。焼くだけにして、冷蔵庫へ。
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7
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前日の下ごしらえ
ホールコーンは、レンジでチンして切っておく。冷蔵庫へ。
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8
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前日の下ごしらえ
フルーツは洗って切って容器に入れておく。
冷蔵庫へ。
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9
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前日の下ごしらえ
キュウリのカリカリ レシピID3873489
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10
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ジャガバターチーズのせ レシピID3873525
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11
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肉巻きおにぎり レシピID3873592
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コツ・ポイント
愛情込めて☆
このレシピの生い立ち
運動会も今年で11年目。でも2歳児もいるのでまだまだ続きます。
頑張るぞ〜☆