蓮根のネギ油あえ

Name: 蓮根のネギ油あえ
Yield: 4人分
Ingredients: れんこん 160ｇ; 青ネギ 20ｇ; ごま油 小さじ1/2; しょうゆ 小さじ1/2; 鶏がらだし 1.6ｇ; 一味唐辛子 少々

Description

ごま油を使ったネギ油を使っています♪

160ｇ

20ｇ

ごま油

小さじ1/2

しょうゆ

小さじ1/2

鶏がらだし

1.6ｇ

一味唐辛子

少々

市民の健康づくりのために、中京学院大学中京短期大学部健康栄養学科とコラボして作りました。

レシピID : 3874857 公開日 : 16/05/24 更新日 : 16/06/21

『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！