介護食 チキンカツのタルタルソースがけ
作り方
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1
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(タルタルソース)
やさしい素材たまごを約7分間蒸し、マヨネーズを合わせる。
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2
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(チキンカツ)
やさしい素材チキンを、A→溶き卵→パン粉の順につける。
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3
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180℃の油で色がつくまで揚げる。
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4
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③を切り分けて器に盛り付け、タルタルソースを上からかける。
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コツ・ポイント
タルタルソースのやさしい素材たまご(ブロック)は、ホイッパーで混ぜた方がつぶつぶ感が残り、食感も楽しめます。
栄養成分(1人あたり)
エネルギ—540kcal、たんぱく質15g、脂質40g
炭水化物30g、食塩相当量1g
栄養成分(1人あたり)
エネルギ—540kcal、たんぱく質15g、脂質40g
炭水化物30g、食塩相当量1g
このレシピの生い立ち
応用として、甘酢あんとタルタルソースの併用でチキン南蛮にもなり、献立のバリエーションも豊富になります。
スタッフコメント
満足感が得られるボリュームです。
ご飯が進む一品です。
スタッフコメント
満足感が得られるボリュームです。
ご飯が進む一品です。