ヴィーガンタコライス
Description
乳製品・卵、肉不使用のヴィーガンタコライスです。
材料
(4人分)
フライパンが隠れるくらい
ポン酢(柑橘果汁)(A)
適量
大さじ1程度
白みそ(A)
小さじ1
1個
どんぶり4
1玉
サルサソース
1瓶
有機トマトケチャップ
適量
有機ソース
適量
塩
適量
こしょう
適量
オリーブオイル
適量
作り方
コツ・ポイント
フードプロセッサーでガーした高野豆腐はひき肉の代わりになります。また、グルテンからできたひき肉もどき(グルテンバーガー)も市販されています。写真はグルテンバーガー使用。
豆乳で簡単にチーズのようなソースを作ることができます。
豆乳で簡単にチーズのようなソースを作ることができます。
このレシピの生い立ち
自然食品店でたまたまグルテンバーガーを見つけたので、タコライスにしてみたら、ものすごくうまかったので、upload。
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