タラの葛打ち✿南高梅の葱ソース✿の画像

Description

ツルンとした口当たりのタラに南高梅で作ったさっぱりネギソースをかけて✿
夏に食べたい一品です(^^)♫

材料 (5人分)

5切れ
※塩
少々
※酒
小さじ2
20g
◎南高梅干
30gm
◎酢
大さじ1
大さじ1
◎オリーブオイル
小さじ1~

作り方

  1. 1

    写真

    くず粉は固まりがあれば手で潰して粉状にしておく。(片栗粉でも代用可)
    タラは皮と骨を取り軽く塩と酒をかけ下味をつける。

  2. 2

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    下味をつけたタラにくず粉をまんべんなくまぶす。

  3. 3

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    フライパンにお湯を沸かし、沸騰したところでタラを入れ茹でる。茹でたら冷水に取ると身がしまります☆

  4. 4

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    包丁で叩いて細かく潰した南高梅干と小口切りの葱、酢、水、オリーブオイルを合わせソースを作る。

  5. 5

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    甘味のある南高梅干を使用しています。

  6. 6

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    葛打ちしたタラを盛り付け、南高梅の葱ソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

葛粉をまぶして茹でるとツルンとした口当たりでソースが絡みやすくなります。
沸騰したお湯でサッと茹で冷水に取ると美味しく仕上がります☆
南高梅の甘味にネギと酢でさっぱり仕上げるのがおススメ!

このレシピの生い立ち

我が家の夏のメニューの定番料理ですが、南高梅干の甘味を活かしたソースで作ってみたくて、淡白なタラで作ってみました。
葱と酢をプラスしてよりさっぱり!梅風味が暑い時期にも食欲でます(^^)
レシピID : 3886642 公開日 : 16/05/29 更新日 : 16/05/29

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
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