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ラーメンにも合う濃厚スープ

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Description

濃厚なのでお腹も心も満たされます
減量中の方にオススメです！
ラーメンやお鍋などにも合うので是非おためしあれ

材料 （一人分）

水
400cc
鶏ガラスープの素
適量
枝豆豆腐or絹豆腐系なら何でも
3パック分の2パック
タラ（スーパーでカットされたもの）
一切れ
茹でたほうれん草などお好みの具材
適量
溶き卵
1個分
ラー油
適量

作り方

  1. 1

    豆腐をミキサーにかける

  2. 2

    鍋に水を400cc位入れ日にかける

  3. 3

    鶏ガラスープの素を入れ沸騰したらタラを入れる

  4. 4

    豆腐を加え弱火でタラに火を通す

  5. 5

    味見をして足りないようなら
    塩or醤油or鶏ガラスープの素などで味を整えて下さい

  6. 6

    あらかじめ茹でておいたほうれん草などお好みの具材を入れる

  7. 7

    溶き卵を回し入れる

  8. 8

    仕上げにラー油を！

  9. 9

    鶏モモや胸肉を入れたりもします！お好みの具材でどうぞ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

減量中に思いついて作った満足スープです
レシピID : 3895008 公開日 : 16/06/02 更新日 : 21/02/28

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ばん8397
ラーメンにも合う濃厚スープ
by ばん8397