作りおき肉団子の酢豚風の画像

Description

たくさん作って冷凍しておける肉団子。お弁当におかずに作っておけば重宝します。お豆腐が入っているので柔らかジューシー。

材料 (作りやすい分量)

肉だんご
豚ひき肉または合いびき肉
500g
1/2個
150g
1個
大さじ1
小さじ1/2くらい
砂糖
少々
こしょう
少々
大さじ1
醤油
少々
酢豚風(2人分)
好みの野菜
全部で200gくらい
サラダ油またはごま油
大さじ1くらい
◇ケチャップ
大さじ2
◇酢(あれば香醋か黒酢)
小さじ1~2
◇酒
大さじ1
◇醤油
小さじ2~
◇砂糖(好みで)
少々

作り方

  1. 1

    肉団子の材料をボウルに入れて混ぜる。
    豆腐の形がなくなって粘りが出てくるまで。

  2. 2

    鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、肉団子を一口大に丸めて茹でる。
    浮いて来たらざるにあげて冷ます。

  3. 3

    野菜類を食べやすい大きさに切り、フライパンに油を熱して火の通りにくいものから炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら肉団子と◇印の調味料を加えて煮立たせる。
    肉団子が温まったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

肉団子には水分を加えて作るとジューシーになるので豆腐の水切りは必要ありません。
実家では母は肉団子を作るときに水を加えていました。
保存する場合は完全に冷めてから保存袋に入れて冷凍庫へ。凍ったままでも調理できます。

このレシピの生い立ち

母のようなジューシーな肉団子を作りたくて、冷蔵庫の豆腐を見て思いつきました。
レシピID : 3916542 公開日 : 16/06/12 更新日 : 16/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
いわのすけ
酢豚やスープにちょっと入れるのに便利!

美味しそう!れぽありがとうございます♬

初れぽ
写真
なぴてゃ
お弁当用にミニ団子を作りました!茹でるのでヘルシーです!

ミニサイズかわいいですねー!れぽありがとうございます♬