ヘルシー♪コブサラダドレッシングの画像

Description

マヨネーズを控えめにしたヘルシーなコブサラダのドレッシングです!!

材料 (2人分)

大さじ3
■レモン汁
小さじ1
■塩
少々
無糖ヨーグルト
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
ケチャップ
小さじ1
粒マスタード
小さじ1
パルスイート(他甘味料で代用可)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ■マークの調味料を混ぜる。

  2. 2

    1に残りの調味料を全て入れて、泡立て器等でよく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけですが、■マークのを先に混ぜてとろとろにした方がうまくなじむ気がします。
お好みでカイエンペッパーを少し混ぜてもスパイシーで美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ダイエットでサラダを食べる機会が多いので、飽きないように色んなレシピを考えてます‼
レシピID : 3925650 公開日 : 16/06/17 更新日 : 16/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
★コアラ★
ヘルシーなのにとっても美味しかったです!素敵なレシピありがとうございます♡
写真
⭐️くっく船長⭐️
さっぱりしてて美味しかったです‼️
写真
ユカtoマオマオ
ヘルシーさっぱりで嬉しい!美味しく安心でサラダが楽しめます☆

お役に立てて嬉しいです♪沢山作って下さいね!

写真
オオモリバトさん
家にあるもので簡単につくれました!

簡単ヘルシーですよ♪沢山使って下さい!ありがとうございます!