おかひじきの米粉かき揚げの画像

Description

おかひじきをかき揚げに☆我が家の天ぷらは米粉で簡単!軽くて気持ち悪くならないし、サックサクのカリッカリに仕上がりますよ♪

材料 (小さめ8個分)

50g(小1/2本)
中1/2個
大1~2程度
【衣】
50g
適量(米粉によって変わるため)
【揚げ油】
米油
適量
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

    おかひじき→ざく切り
    玉ねぎ→うす切り
    人参→千切り
    ボウルに入れて軽く混ぜ合わせ、米粉をふりかけておく。

  2. 2

    ボウルに米粉を入れ、水を少しずつ入れながら混ぜ、好みのゆるさにする。(固めの方が具材がよく絡みます)

  3. 3

    ②に①を入れてザックリ混ぜ合わせる。

  4. 4

    揚げ油をフライパンに深さ1cmくらいになるように入れ170~180度に熱する。

  5. 5

    ③を大きめのスプーンやお玉に乗せ、スライドさせるようにして油に入れ揚げる。(大きさはお好みでどうぞ)

  6. 6

    カリッと固まってきたら裏返し、同じようにカリッとなったら取り出し、しっかり油をきったらお皿に盛る。

コツ・ポイント

米粉で天ぷらを作るとめちゃくちゃ簡単で、しかも吸油率が少ないためサックサクに揚がります!米粉の種類によって水分量が変わるので調整して下さい。粉を振るう必要もないので衣が足りないな、ゆるいなと思ったら米粉や水を直接足しても大丈夫ですよ☆

このレシピの生い立ち

おかひじきを貰ったので、どうやって食べようかなぁ~と考えていたら子供が「素麺食べたい!」と言ったので、素麺に合わせてかき揚げにしてみました☆
そのままサックリ食べても、素麺とつゆと混ぜて食べても美味しかったです♪
レシピID : 3927971 公開日 : 16/06/18 更新日 : 16/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Naragon
食感よくおいしかったです♪十割蕎麦と共にアレルギー対策☆

ありがとうございます。めっちゃ綺麗に揚がってて美味しそう❤