チアシード×ジャムのチーズトースト
ミッキーアン
作り方
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1
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今回ファインスーパーフードの「チアシード」を使用。
チアシードに水を加えて戻す。
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2
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1にレモンを絞ってさっと混ぜておく。
レモンは多めだとさっぱりします。
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3
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パンに、1の2/3量程度を載せて全体的に塗りのばす。
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4
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お好みのｼﾞｬﾑを載せて全体的に塗りのばす。
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5
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ピザ用ﾁｰｽﾞを乗せて色よくトーストする。
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6
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3の残りのチアシードを載せ（今回ハート型に♡）、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをまわしかけ、ミントを添えて完成です。
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コツ・ポイント
ｼﾞｬﾑはお好みのもので。（量はお好みで）
レモン汁の量は多めがお勧めです。
レモン汁の量は多めがお勧めです。
このレシピの生い立ち
戻してレモンを絡めたチアシードとｼﾞｬﾑを合わせたおやつトーストを作りました。
ミッキーアン
