ほうれん草の黒ゴマ和え♪簡単おひたし
Description
めみたん☆さん、つくれぽ26件ありがとう！ほうれん草をしょうゆ・黒ゴマであえる♪コクが合ってほんのり甘い懐かし味
漢方薬のタカキ大林店
作り方
-
-
1
-
ほうれん草をゆでて、冷水にとる
-
-
-
2
-
黒ゴマをよくすり、
-
-
-
3
-
しょうゆ・砂糖を加え、よく混ぜ
-
-
-
4
-
ほうれん草を3cmの長さに切り、さらによく水気を絞り、３とあえる
-
-
-
5
-
味をみて、足らなければしょうゆで味をととのえる。出来上がり！
-
コツ・ポイント
話題のレシピになりました！ありがとうございます！（2016年12月17日）
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
カテゴリに掲載して頂きました！ありがとうございます（2016年8月23日）
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
カテゴリに掲載して頂きました！ありがとうございます（2016年8月23日）
漢方薬のタカキ大林店
