豆腐のオニオングラタンスープの画像

Description

バケットの代わりに、お豆腐を使ってヘルシーな一品に!

材料 (2人分)

玉ねぎ薄切り
1個
2/3丁
固形スープの素
1/2個
1と1/2カップ
塩・こしょう
各少々
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を引いて玉ねぎをしんなりするまで強火で炒める→弱火にして、あめ色になるまで炒める。(焦がさないように!)

  2. 2

    湯・固形スープの素を加えて10分くらい煮る。

  3. 3

    豆腐を加える→塩・胡椒を振る。

  4. 4

    器に移し、チーズを散らす→焦げ目がつくまでオーブンで焼いて出来あがりです♪

  5. 5

    写真

    厚揚げでも作ってみました♪

コツ・ポイント

玉ねぎは焦がさないように!!

このレシピの生い立ち

カロリーダウンを考えて・・・・。
レシピID : 394623 公開日 : 07/06/25 更新日 : 09/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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はらすいた
美味しい!いがいとボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました
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Nekozame
オーブン使わずお鍋でチーズを煮☆アレンジれぽでゴメン美味しかった

ナイスd(゚∀゚d)私も今度やってみよう~♪レポ感謝です~☆

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Duffy Bear
ヘルシー&馬馬!!ご馳走さまでした。

馬馬!!有難うございます♪ルクが可愛い♪

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びっはぁー
娘っちの夜食に大活躍でぇす!ヘルC~でウマウマでつ♪

(゚∀゚)ありがとうございます☆美味しそう♪