梅雨の晴れ間の卯の花サラダの画像

Description

梅雨時期に勢力を増す瑞々しい生命力に満ちた草たちをつかの間の晴れ間に“草引き”、いえいえ“収穫”していただきます!

材料 (3~5人分)

中1/2個
バジル、タイム、オレガノ、にんにくそれぞれみじん切り
お好みで
塩レモンみじん切り
大匙1
大匙2
オリーブオイル
大匙3
40g
2個
露草、垣通し、ナスタチウム、ミント、ヤロー
それぞれ一掴みくらいずつ

作り方

  1. 1

    玉葱を薄切りにしてオリーブオイルまでの材料を合わせてマリネしておきます。10分以上おきます。

  2. 2

    1におからを加えて混ぜます。

  3. 3

    トマトを一口大に切る。

  4. 4

    露草等の緑類は大きいものはちぎって、2,3とともにボールにいれて混ぜます。

コツ・ポイント

1の工程はたくさん作り置きしておくと楽です。これだけでサラダのドレッシングです。蒸し鶏、ハム、ツナ等にもよく合います。
それにおからを混ぜて、野菜と和えるだけです。今回は庭の草+トマトですが、普通にレタス、キュウリ等でもOK。

このレシピの生い立ち

梅雨の晴れ間に庭に出るとやわらかく瑞々しい緑で一杯です。虫さんたちにごちそうばかりしていないで、私たちもいただきましょう!
庭の緑に卯の花を散らしたような季節感のあるサラダで、梅雨の季節を楽しみましょう。
レシピID : 3949152 公開日 : 16/06/29 更新日 : 16/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート