簡単☆フライパンで蒸し焼き洋風ブリ

簡単☆フライパンで蒸し焼き洋風ブリの画像

Description

フライパン一つのズボラ飯だけど、やってる感でる一品です。しめじとナス、ミニトマトがそれぞれの食感で美味しかった!

材料 (2人分)

2枚
1袋
1/2本
適量
酒(白ワイン、調理酒等)
2まわし
みりん
1まわし
粒マスタード
大さじ2
砂糖
大さじ2
レモン汁
1ふり
適量
胡椒
適量
つゆの素
大さじ2
2まわし

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを切り落とし、ナスは好きな大きさにきる。

  2. 2

    フライパンに油をしき、あたたまったら、野菜を先に入れ油と絡める。ブリは皮から入れて、白くなったら裏返す。全体に塩をふる。

  3. 3

    その他全材料を入れて、調味料が固まらないよう適度にほぐしたら蓋をして蒸し煮。水分がほとんど飛んだら出来上がり。

コツ・ポイント

塩を先にふりかけたのが良さそうでした

このレシピの生い立ち

ブリを照り焼き以外の洋風に食べたくて。
レシピID : 3950178 公開日 : 16/06/30 更新日 : 16/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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いずてり
少し甘めでしたが、子供達にも大好評でした!

つくれぽありがとうございます☆お子様にも好評嬉しいです!

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あけるるる
さっぱりでした!!

つくれぽありがとうございます!気付かず失礼しました。

初れぽ
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akko♪(^^)♪
参考にさせていただきました。ありがとうございます(^ ^)

盛付け綺麗ですね☆ありがとうございます!