野菜ダク☆セロリと牛肉のガーリックラス!
Description
たっぷり野菜で量増して、ご飯は少な目♡
だけどお肉と食物繊維で満腹ですよ!
バター醤油もたまんない(^^)
だけどお肉と食物繊維で満腹ですよ!
バター醤油もたまんない(^^)
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
◆最後に味見をして、足りなければ塩胡椒で整えて下さい。
このレシピの生い立ち
軽く糖質オフ!(笑)
いつもは玄米100%。
今朝は玄米:押し麦、3:1。
いつもは玄米100%。
今朝は玄米:押し麦、3:1。
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(3人)