簡単!!入れて炊くだけ豆の水煮ご飯♪

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Description

最近食べムラがある2歳になるこどもにひじきも食べさせたく、作ってみました!すでに混ざってる豆の水煮を使っているので簡単!

材料 (6人分くらい(一人分160g位の場合))

2合
ひじき入りの豆の水煮
1袋
お好きな野菜(人参、筍、キノコオススメ)
お好きな量
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    お米をいつも通り洗って、30分程浸水させておく。
    →私は時間なく5分の浸水で炊きました笑

  2. 2

    ひじき入りの水煮の水切り分とツナ缶を炊飯器にいれる。野菜入れる時はこのタイミングで!
    水の量は2合の分量でOK!!

  3. 3

    調味料の酒としょうゆを加えて、炊飯する。

コツ・ポイント

・お酒をいれているのでふっくら炊けるので固めが好きな方 は水の量を調節してください!
・炊けたらいれっぱなしにしとくと、おこげがひどくなるので、気を付けてください!
・塩分とツナ油は好きな量に調節してください!!

このレシピの生い立ち

こどものごはんのマンネリ化解消と、水煮を使いきる自信がなかったので、たまたま袋の裏面に書いてあったものを参考にしました!写真は野菜はいれてません(^^)
レシピID : 3955403 公開日 : 16/07/03 更新日 : 16/07/03

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