簡単!!入れて炊くだけ豆の水煮ご飯♪
Description
最近食べムラがある2歳になるこどもにひじきも食べさせたく、作ってみました!すでに混ざってる豆の水煮を使っているので簡単!
材料
(6人分くらい(一人分160g位の場合))
作り方
-
-
1
-
お米をいつも通り洗って、30分程浸水させておく。
→私は時間なく5分の浸水で炊きました笑
-
-
-
2
-
ひじき入りの水煮の水切り分とツナ缶を炊飯器にいれる。野菜入れる時はこのタイミングで!
水の量は2合の分量でOK!!
-
-
-
3
-
調味料の酒としょうゆを加えて、炊飯する。
-
コツ・ポイント
・お酒をいれているのでふっくら炊けるので固めが好きな方 は水の量を調節してください!
・炊けたらいれっぱなしにしとくと、おこげがひどくなるので、気を付けてください!
・塩分とツナ油は好きな量に調節してください!!
・炊けたらいれっぱなしにしとくと、おこげがひどくなるので、気を付けてください!
・塩分とツナ油は好きな量に調節してください!!
このレシピの生い立ち
こどものごはんのマンネリ化解消と、水煮を使いきる自信がなかったので、たまたま袋の裏面に書いてあったものを参考にしました!写真は野菜はいれてません(^^)