妊婦さんにも☆いりこ鰹節★手作り粉末出汁

Name: 妊婦さんにも☆いりこ鰹節★手作り粉末出汁
Yield: 2人分
Ingredients: いりこ お好み; 鰹節 お好み; ※保存用にシリカゲル(乾燥剤) 適量

Description

調味料(アミノ酸等)は妊婦や胎児に悪影響！身体に優しい手作り粉末出汁で優しいお料理を作りましょう♩

いりこ

お好み

お好み

※保存用にシリカゲル(乾燥剤)

適量

お好みで干し椎茸や昆布を入れてください。
※妊婦さんはヨウ素を含む昆布はNGです！

出汁だと場所とるので、粉末出汁なら簡単に扱えます♩

※シリカゲルをタッパー等に入れ、冷蔵庫で保存して下さい。

ほんだし等殆どの調味料に危険物質が…
怖くて食べられないので妊娠を機に手作りにチャレンジしました。

レシピID : 3961305 公開日 : 16/07/06 更新日 : 16/07/06