アジとトマトのマリネ仕立てサラダ☆彡

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Description

夏のおもてなしに♪トマトとソテーしたアジとの相性抜群!パルサミコがアクセントになったソースをかけて見た目も味もバッチリ☆

材料 (4人分)

4尾
1/2個
4〜5枚
適量
塩、コショウ
少々
ドレッシングソース
♪オリーブオイル
20cc
♪バルサミコ酢
大2
♪白ワインビネガー
大2
♪きび糖(上白糖で可)
大1
♪塩
少々
♪ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。トマトは薄切りに、大葉は細切りに。

  2. 2

    写真

    アジは三枚におろし、塩胡椒をし、片栗粉を満遍なく塗す。

  3. 3

    写真

    紫玉ねぎは薄くスライスし冷水にさらしておく。

  4. 4

    写真

    オリーブオイルを引いたフライパンで両面こんがり焼き色が付く様に焼く。

  5. 5

    写真

    お皿に円を描く様にトマトを並べ、真ん中にさらした後キッチンペーパーで水を切った紫玉ねぎを敷き詰める。

  6. 6

    写真

    (5)の上にソテーしたアジを乗せ、細切りにした大葉をトッピング。

  7. 7

    写真

    ♪の材料を全て合わせ良く掻き混ぜドレッシングを作る。

  8. 8

    写真

    ドレッシングを器に入れ召し上がる時にさっとかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

お魚の量が少なくても、野菜と共に頂くとボリュームアップになるのでオススメ!しかも色鮮やかな盛り方で見た目にも美しい仕上がりです☆彡トマトに大葉、アジにとバルサミコが効いたドレッシングをかけたこのバランス良いお味がまた格別ですよ。この夏ぜひ♪

このレシピの生い立ち

家族が多いので、ボリュームアップ作戦のひとつ(⌒-⌒; )手作りドレッシングと和えてお野菜も沢山頂けるので病みつきになるメニューです☆彡
レシピID : 3964843 公開日 : 16/08/04 更新日 : 16/08/04

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