ヘルシーサッパリ☆冷しゃぶサラダの画像

Description

暑い夏にピッタリ!カロリーオフの冷しゃぶサラダ♡

材料 (2人分)

2束くらい
1/8個くらい
2つ
今回は中4つ
●氷
適量
適量

作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい長さに、キャベツは千切りにしておく。ゆで卵、トマトは6等分に切っておく。(もしくは8等分でも)

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、お肉をくぐらせ火を通す。

  3. 3

    ●で、ボウルに氷水を作り、茹で上がったお肉を入れ冷ます。

  4. 4

    お皿に野菜を盛り付け、トマトとゆで卵を飾り、真ん中にお肉を乗っけたら出来上がり♡

  5. 5

    お好きなドレッシングや、冷しゃぶのタレでどうぞ♪

コツ・ポイント

簡単過ぎて特にありません♡

このレシピの生い立ち

ゼロ仕立て、レシピコンテスト参加
レシピID : 3965172 公開日 : 16/07/08 更新日 : 16/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆち8
マヨネーズちょい足し♪暑い日にぴったりでした!
初れぽ
写真
おじゃ柚
さっぱり!安心してパクパク食べれちゃいますね\(^^)/

簡単すぎるメインですよね^^*初レポありがとうございます♡