
| ごはん | 茶碗2杯分 |
| オクラ | |
| 1パック(10本位) | |
| 長いも | 20㎝分 |
| 納豆 | 2パック |
| 卵 | 2個 |
| めんつゆ | お好みで |
オクラは板ずりして、柔らかくなるまでレンジで加熱する。
加熱したら小口切りにしておく。
長いもは皮を剥いて輪切りにし、きれいなビニール袋に入れる。
ビニールの口を手で押さえ、麺棒や包丁の背などで叩く。
どんぶりにご飯を盛り、1・2・納豆をのせ、卵を落としたら(生でも温たまでもお好みで♪)出来上がりです☆
めんつゆをかけてどうぞ!
09/07/25
ずるずるっといけちゃいますよね♪気に入って頂けて嬉しいです♡
08/04/17
失敗には見えないです(゜O゜*)!!れぽ有難う御座います♪
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コメント