簡単☆ダイエット!水菜となめ茸サラダ

簡単☆ダイエット!水菜となめ茸サラダの画像

Description

セブンイレブンのサラダチキンを使ったダイエットレシピです!
高タンパク、低カロリーメニューで食べて痩せましょ!

材料

サラダチキン
1パック
半束
好きなだけ
*わさび
好きなだけ
*梅干し
1個〜
好きなだけ

作り方

  1. 1

    サラダチキンをちぎる
    水菜を3センチぐらいに切って水気をとる

  2. 2

    *を混ぜる
    梅干しは種を取って包丁で刻むといいですが、めんどくさかったら種を取るだけでもいいです!

  3. 3

    ②に①を入れてまぜまぜ♪

  4. 4

    ゴマをかけて完成!

コツ・ポイント

のりやキムチなどもプラスするのもおすすめです!
わさび→柚子胡椒なんてのもありです♡
そうめんなどと一緒に食べてもおいしいです!
しそやミョウガなどアレンジいっぱいできます!

このレシピの生い立ち

友達に教えてもらったレシピを少し変えてみました!
レシピID : 3975312 公開日 : 16/07/14 更新日 : 16/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート