低糖質レシピ☆カシューナッツジェラート
Description
材料はカシューナッツ・氷・ラカントだけ!
糖質制限中でも楽しめるジェラートです(*^ー^)ノ♪
糖質制限中でも楽しめるジェラートです(*^ー^)ノ♪
材料
(ミニカップ2個分)
作り方
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1
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全ての材料をフードプロセッサで滑らかになるまで撹拌したら完成!
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2
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ミニカップ1個分・90kcal
蛋白質 2.6g
脂質 7.1g
糖質 4.5g
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コツ・ポイント
ラカントの量は好みで加減してください(*^^*)
糖質制限があまり厳しくない方は、ラカントを蜂蜜に替えると更に美味しくできます☆
糖質制限があまり厳しくない方は、ラカントを蜂蜜に替えると更に美味しくできます☆
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
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