低糖質レシピ☆カシューナッツジェラート

低糖質レシピ☆カシューナッツジェラートの画像

Description

材料はカシューナッツ・氷・ラカントだけ!
糖質制限中でも楽しめるジェラートです(*^ー^)ノ♪

材料 (ミニカップ2個分)

80g
ラカント(液体)
小さじ1と1/2~

作り方

  1. 1

    全ての材料をフードプロセッサで滑らかになるまで撹拌したら完成!

  2. 2

    ミニカップ1個分・90kcal
    蛋白質 2.6g
    脂質 7.1g
    糖質 4.5g

コツ・ポイント

ラカントの量は好みで加減してください(*^^*)
糖質制限があまり厳しくない方は、ラカントを蜂蜜に替えると更に美味しくできます☆

このレシピの生い立ち

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
レシピID : 3981782 公開日 : 16/07/18 更新日 : 16/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
papikun
コストコで試食して家でもやってみたかったのー!レシピ感謝❤︎

ありがとうございます!作っていただけて嬉しいです❤