ブロッコリーの茎でたっぷり野菜炒め☆

Name: ブロッコリーの茎でたっぷり野菜炒め☆
Yield: 2人分
Ingredients: ブロッコリーの茎 1本; ズッキーニ 1本; じゃがいも 中1個; 豆苗 一袋の半分; 豚肉( 切り落とし) 150g; 味塩コショウ 適量; ごま油 適量

Description

ブロッコリーの茎がボリュームたっぷりメインに変身♪(´ε｀ )
お弁当のおかずにもオススメですよ〜

1本

1本

中1個

一袋の半分

150g

味塩コショウ

適量

ごま油

適量

お肉をブロックベーコンやコンビーフに、野菜はパプリカなどに変えても美味しいですよ♪( ´▽｀)

豆苗は炒めすぎるとしんなりしてしまうので注意してくださいね

以前、友人宅でてけとーに作ったら好評だったので

レシピID : 3985721 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/20