タコとニンニクの芽の炒め物の画像

Description

ニンニク香るタコの炒め物です

材料 (2人分)

100g
2分の1房
1個
オリーヴオイル
少々
味ポン
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる

  2. 2

    ニンニクの芽を5センチ程度、タコ、トマトは好きな形にカット。

  3. 3

    フライパンにオリーヴオイルを熱し、ニンニクの芽を炒め香りが立ってきたら他の具材を入れ油を絡ませる。

  4. 4

    味ポンで味付けし、少し火を強め、溶き卵を入れざっくりと混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

味付けは、お醤油の方が香ばしく仕上がると思うので、お好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にタコ以外の材料があったので、タコを買い足し、おつまみにもいいかと作ってみました。
レシピID : 3985824 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/20

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