ダッチオーブンでUFOズッキーニの肉詰め

ダッチオーブンでUFOズッキーニの肉詰めの画像

Description

UFOズッキーニ!美味しくって宇宙飛べちゃうかも(笑)

材料 (4人分)

1/2個
パン粉
適量
適量
1個
塩胡椒
しっかりめ
ナツメグなどお好みの香辛料
少々

作り方

  1. 1

    写真

    UFOズッキーニのヘタのある方を切り取って、中身をスプーンで掻き出す。

  2. 2

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    ひき肉とズッキーニの中身と玉ねぎをみじん切りにして鍋に入れる。

  3. 3

    写真

    卵を割り入れ、パン粉に豆乳を注ぐ。塩胡椒、香辛料を入れ、粘りが出るまでよくこねる。

  4. 4

    写真

    タネをズッキーニに隙間なく入れ、底網を敷いたダッチオーブンで1時間蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    醤油やトマトソースと和えても美味しいです✨

コツ・ポイント

ズッキーニの種が気になる場合は取り除いてください。
ダッチオーブンにアルミホイルを敷くと後片付けが楽です。蓋の皮が煮えにくいので、炭は上蓋にも置いてください。

このレシピの生い立ち

畑で採れたUFOズッキーニ、見た目も面白いので、ダッチオーブンで蒸し焼きにしてみました!
レシピID : 3985864 公開日 : 16/07/21 更新日 : 16/07/21

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