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レシピID :398792

低カロリー!キムチの味噌汁

低カロリー!キムチの味噌汁
カプサイシンたっぷり栄養価も高くて低カロリーです疲労感が改善されますダイエッターには嬉しい一品 10/2/9話題入り♡

材料 ( 2人分 )

キムチ(白菜)
お好みで
わかめ
適量
青ネギ(小口切り)
適量
味噌
適量
出汁
適量

1

湯を沸かし出汁をとるかだしの素を入れる。

2

食べやすい大きさに切ったキムチを入れひと煮立ちさせ、わかめを入れ、味噌を溶かす。

3

器に盛り青ネギをたっぷり入れる。

4

写真

10/02/09 祝つくれぽ10人話題レシピ入りしました
つくれぽして下さった皆様ありがとうございました

コツ・ポイント

今回はキムチたっぷりだったのでわかめとネギでしたが、低カロリーのキノコを入れたりしても美味しいですね♪ 

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (19人)

10/06/21

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酸味のあるキムチも、これなら美味しくいただけますねっ♪

Aqublue

加熱すると酸味が気にならなくなるね♪お試し頂きありがとう感謝

10/06/21

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カプサイシンパワーでダイエットだっ♡また口だけ~(笑)うまいっ☆

ノチアチ

ヾ(@°▽°@)ノレポありがとう!作って貰えて嬉しいよん感謝

10/06/08

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もう、何でもブッ込みまくり(^^)美味しいねぇ〜♪

見習いみーこ

ヾ(@°▽°@)ノわーい♪いつも作ってくれてありがとう!感謝

10/05/24

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マロちゃん追っかけ♪すごく大好きな味で身体もポカポカ(≧艸≦)

ななクレープ

(´ε`*人)追っかけレポ嬉しいよん作って貰えて感謝ありがと

10/05/24

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今日はねぎ入りで♪やっぱり美味しい!毎日でも飽きないね~。ウマ!

マロピーヌ

(’艸’〃)速攻リピなんて嬉し過ぎだよ~コメにも感激ありがと

10/05/24

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ポカポカ温まるし野菜も摂れて最高!味噌とキムチが美味しいね!ウマ

マロピーヌ

(´ε`*人)気に入って貰えて嬉しいよん♡レポ感謝ありがと

10/04/20

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こんなに美味しいお味噌汁を考えてくれてアリガト!体も温まったぁ

Cookingmam

(〃>∀<〃)キャッ♡嬉しいコメ感激だよん♪お試し頂き感謝♡

10/03/25

写真

朝食で。これいい~素敵アイデア♬手軽&美味しい~定番にさせてね♡

miyuki12

長女ちゃんご卒業おめでとう!!miyukiちゃん速攻レポ感謝

10/02/16

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大根もin☆主人が「うんめ~コレ定番にして!」と大絶賛でした。

ローダン

ヽ(*`゚∀゚´)ノ嬉し♡素敵なレポありがとう!コメに感激!

10/02/14

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キムたま☆でーす!おいしかったよん(*/∇\*)キャ

えりぱんな

ヽ(*`゚∀゚´)ノ卵ももイイね♪美味しそう!お試し頂き感謝

10/02/11

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チゲスープみたいで美味(≧∇≦) 寒い日にホカホカ暖まります☆

berry+

気に入って頂けて嬉しい!お試し頂きありがとう♡(人´∀`o)

10/01/27

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キムチの酸味と辛みがお味噌汁のいいアクセントに!(*´▽`*)

Biwacco ゆん

(人´ω`*)嬉しいなぁ素敵なレポありがとうお試し頂き感謝♡

このレシピの生い立ち

公開日: 07/07/04
テレビの番組で「キムチのアミノ酸、ビタミンB群でだるさ・疲労感をスッキリ改善」はスープにするといいと言っていたのでいつもの味噌汁に入れてみました。また、キムチにコンブを混ぜて3日間置いたものを使うと更に効果があるとか。

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