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シャキっと白菜ごまマヨ風味のツナサラダ

シャキっと白菜ごまマヨ風味のツナサラダの画像

Description

ツナと、シャキシャキの白菜が食欲をそそります！
白菜は生で食べることによって、水溶性ビタミンもしっかりと摂れますよ☆

材料 （副菜として4人分）

白菜
1/6
塩(白菜用)
小さじ1
ツナ缶
1缶
☆砂糖
小さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1
☆ごま油
小さじ1/2
☆白すりごま
適量(お好みで)
塩昆布
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    白菜は1cmほどの厚さに切り、ザルにいれます。
    (私は切ってザルに入れてから白菜を洗います☆)

  2. 2

    写真

    ザルの白菜に小さじ1の塩を振り、和えて20分ほど置きます。

  3. 3

    写真

    その間に☆を合わせて混ぜておきます。
    少々分離してても大丈夫ですよ！

  4. 4

    ツナ缶の油も切っておきましょう。

  5. 5

    写真

    白菜は手でぎゅっと絞って水分を抜き、ボウルにうつします。
    ☆とツナも一緒に入れて和えます。

  6. 6

    お皿に盛り付けて、塩昆布を添えて出来上がりです★

コツ・ポイント

白菜をしっかりと絞らないと、少し水っぽくなってしまいます！

このレシピの生い立ち

白菜が微妙に余っていたので思いつきました(o^^o)
レシピID : 3988956 公開日 : 16/07/22 更新日 : 16/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2018年2月13日
写真
まま食いて
白菜は茹でて、鰹節と合えてみました!!

かつお節と白菜とても美味しそう(*^^*)レポ感謝（≧∇≦）

2018年2月11日
写真
ささぷぅ
白菜のサラダ、シャキシャキで美味しいです☆塩こんぶが良い味わい♪

塩昆布は間違いないですよね(*´◒`*)レポ感謝(о´`о)

2017年12月12日
写真
くわくわこ
これおいしい！何度もリピしています。簡単です。

リピとっても嬉しいです(*'▽'*)レポ感謝(●´ω｀●)！

2016年12月20日
写真
アキエ子
美味しくて無限に食べれそうでした(><)！ごちそうさまでした〜！

無限！分かります(≧∇≦)ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)

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シャキっと白菜ごまマヨ風味のツナサラダ
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