美味しいまったりグリーンスムージー♪
Description
簡単で健康的❗忙しい朝にぴったりのスムージーです(^-^)
mamanちゃん
材料
（200ccのコップ2杯分）
作り方
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1
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下準備:小松菜を良く洗ったら水を切り、３㎝～５㎝のざく切りにし、保存袋に入れて冷凍する。
レシピID3993025
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2
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ミキサーに小松菜、バナナは４等分くらいに折って入れ、豆乳を入れてスイッチオン❗
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3
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冷たいうちが美味しいです(^-^)
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4
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コツ・ポイント
小松菜を凍らしておくと青臭さがなく飲みやすいのと、手軽に使えます。
スムージーは水で作る方が吸収しやすいと言われるますが、飲みやすく豆乳や牛乳にしました。それでも飲みにくい時はハチミツを足したり、リンゴジュースにしたら飲みやすいのと思います
スムージーは水で作る方が吸収しやすいと言われるますが、飲みやすく豆乳や牛乳にしました。それでも飲みにくい時はハチミツを足したり、リンゴジュースにしたら飲みやすいのと思います
このレシピの生い立ち
簡単で子供も飲みやすくなるよう考えました(^-^)
mamanちゃん
