簡単豚カツ 小麦粉不使用、少量揚げる
Description
片付け簡単、衣はパン粉だけカロリー控えめ、小麦粉不使用、簡単揚げ物実現!
固るから火通り完璧、ちゃんと中まで揚がってる!
固るから火通り完璧、ちゃんと中まで揚がってる!
材料
(1人分)
作り方
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1
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豚切り落としを適当に大きさを揃えカット。
塩麹に絡める。
それを一口サイズにまとめる。
平たい方が揚げやすいです。
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2
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まとめたものをパン粉にまぶす。
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3
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油で焼き揚げにする。
油は足りなければ加減を見ながらで大丈夫。
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4
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残りの油はキッチンペーパーで拭き取り洗う。
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コツ・ポイント
簡単なので特にないです。
このレシピの生い立ち
かためたら塊り肉になるかと思って作っていたら、小麦粉もいらないんじゃないかと省き、パン粉だけでやってみたら何の支障もなく美味しかった‼︎ です^ ^
カロリー控えめになるし、ダイエッターなので。
カロリー控えめになるし、ダイエッターなので。