ネバネバでネバーギブUP!納豆オクラ♡

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Description

ネバネバが好きな娘にオクラと納豆混ぜたおかず作りました。ご飯にのせてもそうめんにのせても、もちろんそのままでもGood!

材料 (3人分)

2パック
10本
麺つゆ
少々
1袋
少々

作り方

  1. 1

    オクラを茹でて冷ます

  2. 2

    写真

    茹でたオクラの頭を切り落とす

  3. 3

    写真

    細かく刻み、ボウルに入れる

  4. 4

    写真

    納豆に付いてるタレを入れ、よく混ぜる

  5. 5

    写真

    納豆をオクラに入れ混ぜる

  6. 6

    写真

    鰹節と味が薄ければ麺つゆ入れ、更に混ぜる

  7. 7

    写真

    お皿に盛り付けて、海苔を振って出来上がり

コツ・ポイント

子供がいるのでからしなどは全く入れていません。大人が食べる場合は、からしやちょこっとキムチなど混ぜても美味しいです。オクラを混ぜた分味が少し薄くなるので、足りない分はめんつゆを加えてお好みの味にしてください

このレシピの生い立ち

夏になると地元でとれたオクラがたくさんお店に並びます。暑くて食欲なくなってくるこの頃。スタミナつけるために作ってみました。納豆もオクラも子供が好きな食材なので、子供はしっかり食べてくれました。
レシピID : 3995149 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/07/29

このレシピの作者

悠美姉
【Smile Cooking スマイルクッキング】
クックパッドアンバサダー2023として活動中!
結婚を機に能登半島に住む。子育てを通し、手抜きはしつつも、安くても美味しく、体に良い食事を目指す3児のパワフルママ。
四季折々の野菜、獲れたて魚を捌き地産地消を楽しんでいます。

料理発酵食の魅力に魅了され、発酵食エキスパート1級取得!
地元の方々に支えられながら能登の新米ばあちゃんを目指す!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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erika109
オクラが入ってボリュームアップし立派な副菜になりました!

オクラが入るだけでかなり変わりますよね♪作ってくれてありがと

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Jyohana
かつお節切らし…海苔かけました(^^;麺つゆ良い仕事してます!

ちょっとのことで味が良くなりますよね♪作ってくれてありがと♡

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ユーロン
オクラにおかかたっぷりと( 〃▽〃)大好き納豆!

これ納豆好きにはたまらないですよね!作ってくれてありがとう♡

初れぽ
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クックQP21M6☆
貝割れ菜を入れてみました。 ねばねば美味しかったです

貝割れ菜アクセントでいいですね!作ってくれてありがとう♪