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☆副菜に☆わかめときゅうりとツナの酢の物

☆副菜に☆わかめときゅうりとツナの酢の物の画像

Description

暑い夏でもさっぱり食べれる一品♪酸っぱくないので小さなお子様もお年寄りの方も食べれますよ＼(^^)／

材料 （2人分）

ツナ缶油漬け
1/2缶
きゅうり
1/2本
ニンジン
1/3本
乾燥わかめ
大さじ1
カンタン酢
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    わかめを水で戻す

  2. 2

    きゅうりを薄くスライスして塩もみする

  3. 3

    ニンジンを千切りして、600wの電子レンジで2分ほどチンする

  4. 4

    ①②③を水切りボールに入れて水でサッと洗い、ぎゅっと絞る

  5. 5

    ④を大きめのボールに入れてツナ缶を油を切らずに、カンタン酢を入れ、お箸で混ぜて完成！

コツ・ポイント

冷蔵庫でよく冷やしてから食べてください♪

このレシピの生い立ち

きゅうりとニンジンとわかめが大好きな娘のためにさっぱひしたものを作ろうと思って(*^^*)
レシピID : 3999304 公開日 : 16/07/31 更新日 : 16/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2017年3月28日
写真
うい、
得意でない人参も酢の物と一緒なら美味しく食べられました！

何て嬉しいお言葉♡さっぱりなのでこれからの時期にぜひ♪

2016年11月27日
写真
enosora
酢の物のレパートリーが増えました！美味しかったです！

わぁ♡レパートリーの仲間入り嬉しい♪簡単だからまた作ってね⭐

2016年8月3日
初れぽ
写真
momochami
初めて酢の物に挑戦！凄く美味しかったので常備菜にしてます♪

初めてに選んでくれて感謝♪とてもおいしそうにできてますね★

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( )
ayuuumiiii
☆副菜に☆わかめときゅうりとツナの酢の物
by ayuuumiiii