きゅうりのたっぷりヨーグルトソース和え

きゅうりのたっぷりヨーグルトソース和えの画像

Description

キュンと酸味の利いたヨーグルトソースできゅうりとコーンを和えました。スプーンですくってソースも残さずどうぞ~♪

材料 (4人分)

多めに大さじ3
適宜
●レモン汁
小さじ2
●塩・胡椒
適宜
 

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりはピーラーで間隔をあけながら皮をむき、1cm幅に切ります。塩(分量外)を振り10~15分放置します。

  2. 2

    その間に万能ネギを刻み、●はしっかり混ぜておきます。

  3. 3

    1のきゅうりを1度水にさらしてからキッチンペーパー等で水分を拭き取ります。

  4. 4

    きゅうり、コーンを●で和え、お皿に盛って万能ネギを散らせば出来上がりです。

コツ・ポイント

きゅうりのパリパリした歯ごたえを残したいので、やや厚めに切るようにしました。クリームチーズは室温に戻しておくと混ぜやすいです。

このレシピの生い立ち

毎日食べているヨーグルトをお野菜と一緒に食べても美味しいかと・・・。キュウリは体にこもった熱を発散する作用があるそうです。猛暑と言われている今年の夏にはすすんで食べたいものです^_^;
レシピID : 400304 公開日 : 07/07/09 更新日 : 07/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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papikun
ヨーグルトで野菜を和えたのは初!コーンの甘みが違和感を軽減♪

ありがとう!ポストカードみたいに奇麗だね~♪

初れぽ
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strawberry苺
サラダ感覚で美味しい~ヨーグルトにコクがでるんだね(*^^*)

初れぽありがとう♪お洒落な器だね~^ ^