低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば
Description
痩せたいんです!
どうしても痩せたいんです!
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です!
どうしても痩せたいんです!
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です!
材料
(2)
作り方
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1
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ソイドルを茹で、しっかり水切りしておく
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2
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フライパンに油をひき、キャベツを炒める
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3
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ソイドルを入れ炒める
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4
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ボイルイカとソースを入れサッと混ぜあわせ出来上がり♪
お好みで七味唐辛子をふりかける
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コツ・ポイント
新感覚の焼きそばです。
ソイドルがね、、人によっては賛否両論なんですけどね、、でも痩せる未来を考えたら!
麺自体には味がないので、ちょっと味濃いめでいくと良いかもです。
ソースを足すと糖質が上がるので、塩コショウをプラスすると良いかもです。
ソイドルがね、、人によっては賛否両論なんですけどね、、でも痩せる未来を考えたら!
麺自体には味がないので、ちょっと味濃いめでいくと良いかもです。
ソースを足すと糖質が上がるので、塩コショウをプラスすると良いかもです。
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。
【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
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