ヘルシー♡節約バンバンジー♡の画像

Description

茹でる切る裂くだけ!
簡単ヘルシー節約にもなります♡

材料 (2人分)

1パック
少々
お好みのドレッシング
お好みの量で

作り方

  1. 1

    キュウリを細切りにして
    塩揉みする。

  2. 2

    キュウリの水気が出てきたら
    キッチンペーパーなどで
    絞る

  3. 3

    その間にササミを茹でる。

  4. 4

    茹で上がったら
    水などで冷やしながら
    ササミを食べやすい大きさ
    に裂く。(出来れば細かく)

  5. 5

    裂いたササミの中に絞った
    キュウリを混ぜて
    お好みのドレッシングで
    和えるだけです´ ³`)ノ ~♡

コツ・ポイント

ササミは細かく裂いて
キュウリも細かく細切りに
すると味が染み込みます♡

このレシピの生い立ち

旦那のダイエットの為に(笑)
旦那ママの味ですっ
レシピID : 4004493 公開日 : 16/08/02 更新日 : 16/08/02

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