お父さんのあぶらみその画像

Description

4歳の息子が無限に食べたがります。玉ねぎたっぷりです。温かいご飯、おかゆに合います。おにぎりの具にも!

材料 (適当人分)

中1/4
シーチキンLフレーク70g缶
半分
出汁入りみそ
大匙2
砂糖
大匙2

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    弱火で熱したフライパンに玉ねぎとシーチキンを入れます。シーチキンのカタマリを潰しながら3,4分炒めます。

  3. 3

    写真

    味噌と砂糖を入れます。
    ※我が家は味噌はハナマルキの鰹天下です。

  4. 4

    写真

    砂糖が溶けて、トロッとしてきたら出来上がりです。

コツ・ポイント

「我が子よ野菜食え~~!!わーーー!!!」と叫びながら調理するといいと思います。

このレシピの生い立ち

野菜嫌いの息子に玉ねぎを食べさせるために考案しました。これだとたくさん食べてくれます。「もう食べるな~!」と言っても食べます。手間かけた料理は食べないって言うくせに、こういうのは食べるのはどういうわけ?
レシピID : 4005977 公開日 : 16/08/22 更新日 : 16/09/06

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