胸肉なのに、ぷるっぷる♪うまぁ〜サラダ
kamchan222
作り方
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1
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胸肉をうすく食べやすい位にカット。
かなり薄くて大丈夫です。
目安はお刺身くらいで。笑
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2
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胸肉にまんべんなく片栗粉をまぶす。
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3
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沸騰したお湯で胸肉を茹でる。
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4
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茹でた胸肉を冷水でしっかり冷やす。
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5
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サニーレタスや、ミニトマト、サラダになる野菜を盛り
胸肉を盛り、完成です。
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6
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ゴマドレッシングが一番合いました♡
ピーナッツを砕いてトッピングするとおいしいですよ♡
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コツ・ポイント
氷水でしっかり胸肉を冷やすと◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーに胸肉を食べたいけどパサパサが嫌いで
ぷるぷるにしたくて♡
ぷるぷるにしたくて♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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